Bí quyết chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Xuất tinh sớm là nỗi lo lớn nhất của ngườ đàn ông, tuy chứng bệnh này không nguy hiểm, nhưng gây ra phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng tình dục và hạnh phúc gia đình.

Theo thống kê mới nhất thì có khoảng 20 – 30 nam giới gặp vấn đề về xuất tinh sớm. Vậy đâu là nguyên nhân gây xuất tinh sớm, có cách nào chữa trị xuất tinh sớm mà không cần dùng thuốc không. Để biết thêm thông tin chi tiết về vấn đề này bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

Xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là nỗi lo sợ của nam giới làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tình dục và hạnh phúc gia đình

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Yếu tố tâm lý

Hầu hết những người đàn ông không được trang bị đầy đủ các kiến thức về tình dục nên chỉ  sau  1- 2 lần quan hệ tình dục thất bại đã trở nên lo lắng, buồn bã. Điều này sẽ là bạn mất đi sự tự tin của mình trong đời sống sinh hoạt tình dục hàng ngày.

Do môi trường làm việc hàng ngày quá căng thẳng dẫn đến hệ thần kinh của nam giới luôn trong trạng thái bị ức chế, mệt mỏi. Khi quan hệ tình dục họ vẫn mang theo tâm trạng lo lắng này nên dẫn đến chứng xuất tinh sớm.

Nam giới mắc chứng xuất tinh sớm do mặc cảm tâm lý vì kỹ năng quan hệ tình dục không tốt, cảm giác mặc cảm với vợ hoặc quá hưng phấn cũng khiến nam giới khó kiểm soát khả năng xuất tinh của mình.

Yếu tố sinh lý

Nam giới mắc các bệnh sinh lý như hẹp bao quy đầu, quy dầu quá dài, quá ngắn, sức khỏe kém, mắc các bệnh tình dục mãn tính,…cũng có thể gây nên chứng xuất tinh sớm ở nam giới.

xuất tinh sớm
Khi có triệu chứng bệnh sinh lý bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị dứt điểm

Thủ dâm thường xuyên

Việc thủ dâm thường xuyên với tần xuất lớn là một trong những lý do khiến nam giới bị xuất tinh sớm. Điều này có thể dễ hiểu bởi khi thủ dâm nam giới đã tự tạo ra phản xạ kích thích nhanh ở dương vậy nên chỉ cần cọ xát nhẹ bới âm đạo là đã có thể xuất tinh. Thêm vào đó những người có thói quen thủ dâm thường mang trong mình tâm lý lo sợ bị người khác nhìn thấy nên sẽ đẩy nhanh quá trình thủ dâm để xuất tinh càng nhang, từ đó tình trạng xuất tinh sớm được hình thành và phát triển thành bệnh.

Hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc và uống rượu bia nhiều có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tuần hoàn máu trong dương vật, bia còn là thứ độc tố có thể gây trúng độc tình dục từ đó dẫn đến tình trạng liệt dương.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Bên cạnh các bài thuốc chữa xuất tinh sớm thì bạn hoàn toàn có thể tự chữa xuất tinh sớm không cần thuốc ngay tại nhà bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt của mình.

Hãy thực hiện chậm lại, hoặc tạm dừng khi qua hệ

Khi bạn bắt đầu có cảm giác muốn xuất tinh bạn chỉ cần dừng lại tạm thời để giảm kích thích tới dương vật trước khi bị xuất binh. Bạn có thể rút dương vật ra khỏi âm đạo vài giây hoặc không rút ra khỏi âm đạo mà giữ nguyên ở đó và sau đó di chuyển từ từ ra khỏi âm đạo.

Sau 30 giây cảm giác muốn xuất tinh sẽ được giảm xuống và khi đó bạn có thể giao hợp trở lại. Với cách này bạn có thể lặp đi, lặp lại nhiều lần tronhg 1 cuộc giao hợp.

xuất tinh sớm
Giữ tâm lý thoải mái khi “yêu” là yếu tố cần thiết khi mắc chứng xuất tinh sớm

Hít thở sâu, nhẹ nhàng

Hít thở sâu và thư giãn trong suốt quá trình giao hợp sẽ giúp bạn hạn chế được sự lo lắng. Khi bạn có dấu hiệu muốn xuất tinh nên suy nghĩ đến những việc khác, có như thế bạn mới có thể dễ dàng kiểm soát được tình hình của mình.

Ấn nhẹ vào điểm cuối của dương vật

Thực hiện thao tác ấn nhẹ vào điểm cuối của dương vậy sẽ giúp bạn giảm bớt được sự kích thích tình dục. Cách này có thể thực hiện bởi bạn hoặc bạn đời, có thể thực hiện lặp đi, lặp lại cho đến khi xuất tinh như mong muốn.

Sử dụng bao cao su

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục cũng là một mẹo chữa xuất tinh sớm không cần thuốc. Bên cạnh đó cách này còn giúp bạn hạn chế được các bệnh lây lan qua đường tình dục.

xuất tinh sớm
Sử dụng bao cao su khi quan hệ cũng là cách được nhiều người sư dụng để tránh xuất tinh sớm

Đổi tư thế quan hệ

Hầu hết nam giới khi quan hệ tình dục sẽ xuất tinh nhanh hơn khi thực hiện theo phương pháp truyền thống. Vì thế, để có thể kéo dài thời gian khi quan hệ bạn có thể thay đổi tư thế nữ ở trên, nam ở dưới hay các tư thế khác.

Việc thay đổi tư thế trong quá trình quan hệ tình dục không chỉ ngăn chặn việc xuất tinh sớm mà còn làm cho đối tác của bạn đạt được cực khoái nhiều lần.

Bổ sung các loại thực phẩm giúp bổ thận, tráng dương

Các loại thị đỏ như thịt hươu, thịt chó, thịt dê, thịt bò… có công dụng tốt trong việc bổ thận tráng dương và điều trị các chứng bệnh xuất tinh sớm. Bên cạnh đó sử dụng thường xuyên các loại hải sản như tôm, cá hồi, hàu,… là những loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao rất tốt cho quá trình sản sinh testosterone trong cơ thể.

Trên đây là một số bí quyết chữa xuất tinh sớm hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc. Mong rằng sẽ giúp ích cho bạn điều trị chứng xuất tinh sớm và có đời sống tình dục viên mãn.

Rate this post

© 2018 - Bản quyền thuộc về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội.