Cách tính ngày rụng trứng dễ thụ thai và tránh thai ngoài ý muốn

Được làm cha, làm mẹ là điều mong muốn của bất cứ cặp vợ chồng nào. Làm thế nào để có thể tính được ngày rụng trứng chuẩn nhất để thụ thai hiệu quả nhất. 

Thời điểm lý tưởng nhất khi quan hệ giúp cho việc thụ thai hiệu quả kéo dài khoảng 6 ngày trong mỗi chu kỳ kinh là 5 ngày trước khi trứng rụng và 1 ngày sau khi rụng. Thời gian trứng tồn tại chỉ khoảng 24 giờ sau khi rụng nhưng tinh trùng có thể sống trong môi trường âm đạo đến 1 tuần. Do đó, để tăng khả năng có thai thì phải xác định được đúng thời điểm trứng rụng. Hãy cùng với chuyên gia sản phụ khoa của Đa khoa quốc tế Hà Nội giải đáp trong bài viết dưới đây nhé. 

4 CÁCH TÍNH NGÀY RỤNG TRỨNG DỄ THỤ THAI SỚM NHẤT

1.Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày trứng rụng

Là cách tính ngày rụng trứng phổ biến nhất. Bạn cần phải biết rõ chu kỳ kinh của mình kéo dài bao lâu, tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà chu kỳ kinh sẽ khác nhau.

Thời gian của chu kỳ kinh được tính từ ngày đầu tiên (ngày 1) của chu kỳ cho đến ngày cuối cùng, ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Sau đó là tìm thời điểm thích hợp nhất để thụ thai là dựa vào chu kỳ kinh dài nhất và chu kỳ kinh ngắn nhất trong từng tháng.

cách tính ngày rụng trứng
Cách tính thời điểm rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Nếu vợ chồng bạn có quan hệ tình dục trong khoảng thời gian từ ngày 7 đến ngày 18 sau ngày có kinh nguyệt, khả năng bạn sẽ có thai là rất cao. Vì chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai của mỗi người là khác nhau, vì thế bạn phải tự tính ra ngày trứng rụng của chính mình. Bạn có thể sử dụng các công thức tính ngày rụng trứng để có thể tìm ra khoảng thời gian thụ thai tốt nhất. 

2. Kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung để tính ngày rụng trứng

Một trong những cách để xác định thời gian thụ thai là dựa vào sự thay đổi của dịch nhầy cổ tử cung. Được biết, dịch nhầy cổ tử cung có sự thay đổi rõ về lượng, màu sắc và kết cấu trước và trong quá trình trứng rụng. Những thay đổi đó tạo điều kiện dễ dàng khi mang thai hơn.

Bằng cách quan sát dịch nhầy tử cung, bạn sẽ có thể xác định đúng được giai đoạn trứng rụng và có khả năng mang thai cao hơn. Thường thì dịch nhầy sẽ có màu sắc ( như trong suốt, trắng đục, trắng kem ) kèm tính chất ( như dính, mượt, trơn,.) để đoán được ngày rụng.  Tuy nhiên nếu dịch nhầy có màu sắc bất thường như vàng, xanh, đỏ với mùi hôi khó chịu thì đó có thể là bạn đang mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm, cần đi thăm khám ngay. 

+ Nếu lượng dịch ra ít, tình trạng âm đạo khô ráo có màu trắng và dính khi chạm vào thì đó là sau kỳ kinh nguyệt.

+ Nếu dịch ra nhiều về lượng và cả độ ẩm, có màu sắc trắng kem thì báo hiệu sắp vào ngày trứng rụng.

+ Còn nếu dịch nhầy ra nhiều, có dịch như lòng trắng trứng thì đó là giai đoạn rụng trứng – khả năng thụ thai thời điểm này là cao nhất. 

3. Thử dụng que thử trứng rụng

Hiện nay, để giúp các cặp đôi có cơ hội cao hơn khi mang thai, các bạn có thể sử dụng que thử trứng rụng (hình thức gần giống với que thử thai). 

Cách sử dụng que thử trứng là lấy nước tiểu của nữ giới để kiểm tra lượng hormone lutein hóa tăng hay bình thường. Thường sử dụng từ ngày thứ 10 của kỳ kinh, vào thời điểm dùng que thử nếu cho kết quả 2 vạch chính thì đó sẽ là thời điểm thuận lợi để giao hợp và quá trình thụ thai xảy ra thuận lợi nhất. Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất.

Cách tính ngày rụng trứng bằng cách sử dụng que thử rụng trứng
Que thử rụng trứng để xác định ngày trứng rụng thụ thai

4. Cách tính ngày rụng trứng để mang thai bằng cách đo thân nhiệt

Một trong những cách tính ngày trứng rụng hay là đo thân nhiệt, vừa giúp bạn kiểm tra tình trạng sức khỏe vừa có thể kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể. Vì thân nhiệt cơ thể thay đổi theo nồng độ horomone, đặc biệt là khi ngày trứng rụng thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao hơn bình thường. 

 Để đo nhiệt độ cơ bản, bạn hãy dùng nhiệt kế kỹ thuật số thay cho nhiệt kế thông thường. Nhiệt kế kỹ thuật số tính ngày thụ thai chính xác hơn và có thể đo được cả những thay đổi nhiệt độ nhỏ nhất.

Ngoài việc quan hệ trong thời gian trứng rụng thì sự thụ thai còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố như: số lượng noãn, chất lượng tinh trùng, nhu cầu tình dục gia tăng, cảm thấy chướng bụng, đầy hơi, thậm chí là đau và co thắt nhẹ ở bên xương chậu….

Nếu chưa muốn có con, bạn hoàn toàn có thể theo dõi bài viết về cách tính ngày trứng rụng để tránh thai tự nhiên. Đây là cách tránh thai an toàn và tương đối hiệu quả mà mọi người có thể áp dụng tại nhà.

Nếu quan hệ tình dục trong ngày rụng trứng có thể thụ thai không?

Như đã chia sẻ, thường thì khả năng thụ thai hiệu quả nhất nếu quan hệ trong một hoặc hai ngày trước hoặc trong thời kỳ rụng trứng. Do đó bạn không nên quá ép việc quan hệ phải tuân theo ngày trứng rụng. Có thể quan hệ từ 2-3 ngày/ lần. 

Thực tế là nếu muốn tăng khả năng thụ thai, bạn hãy quan hệ trong khi thời gian trứng rụng. Thời gian rụng trứng còn tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều hoặc bị rối loạn kinh nguyệt thì khoảng thời gian thụ thai cũng thay đổi. Do đó, bạn nên quan hệ tình dục mỗi 2 – 3 ngày/lần trong suốt chu kỳ. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ sản khoa để tìm ra được thời gian tốt nhất để thụ thai. Hoặc thay đổi lối sống tích cự hơn sẽ giúp bạn tăng khả năng mang thai và có thai kỳ khỏe mạnh. Hạn chế tình trạng căng thẳng, stress phải luôn ở trạng thái bình tĩnh thoải mái ở cả 2 vợ chồng. Không vì chưa mang thai mà lại gây áp lực, tạo gánh nặng cho bạn đời. Hy vọng với những kiến thức mang thai này, có thể giúp các cặp vợ chồng xác định đúng thời điểm vàng để chào đón thành viên mới cho gia đình.

cách tính ngày rụng trứng dễ thụ thai
Đa khoa quốc tế HN – địa chỉ thăm khám và điều trị bệnh

Phòng khám Đa khoa quốc tế Hà Nội – cơ sở y tế chuyên khoa được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động, với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Cùng với trang thiết bị y tế hiện đại, cơ sở khang trang,..sẽ là địa chỉ uy tín, tin cậy cho người dân thủ đô và các tỉnh thành lân cận tới khám và điều trị. 

Nếu bạn còn có những băn khoăn về cách tính ngày rụng trứng nêu trên có thể liên hệ tới tổng đài đường dây nóng 02437.152.152 hoặc 0969 668 152 hoặc lựa chọn TƯ VẤN TRỰC TUYẾN trên hệ thống website để được  giải đáp hoặc đặt lịch hẹn khám với bác sỹ.

5 (100%) 2 votes

© 2018 - Bản quyền thuộc về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội.