Cách tính chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới

Việc hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp phụ nữ yên tâm, thoải mái, tự tin trong cuộc sống mà còn chủ động trong việc phòng tránh mang thai ngoài ý muốn. Chính vì vậy, cách tính chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới chính là thắc mắc của không ít chị em  hiện nay, đặc biệt là những chị em còn trẻ. Vậy cách tính chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Kinh nguyệt có tính chất chu kỳ hàng tháng, đánh dấu sự trưởng thành của một người phụ nữ, đây cũng được coi là tấm gương, phản ánh sức khỏe sinh sản của chị em. Tuy nhiên chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi phụ nữ không giống nhau, đặc biệt, cùng với sự xuất hiện của kinh nguyệt, chị em cũng có những thay đổi như: ngực to, căng hay lông xuất hiện ở vùng kín… khiến cho nhiều bạn gái vô cùng lo lắng.

cách tính chu kỳ kinh nguyệt
Ghi nhật ký để tính chu kỳ kinh nguyệt chính xác

Việc tìm hiểu về cách tính chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em giảm bớt những lo lắng khi tới ngày “đèn đỏ” cũng như chủ động hơn trong cuộc sống và bảo vệ sức khỏe sinh sản…

Theo các bác sĩ chuyên khoa sản phụ Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội cho biết: kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu có tính chất chu kỳ hàng tháng từ tử cung ra ngoài do niêm mạc tử cung bong dưới ảnh hưởng của sự suy giảm đột ngột estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ.

Còn hành kinh là hiện tượng bình thường của tiến trình tự nhiên theo chu kỳ xảy ra ở phụ nữ khoẻ mạnh. Hiện tượng này xuất hiện ở giữa tuổi dậy thì và cuối tuổi sinh sản. Hành kinh cũng là dấu hiệu báo hiệu phụ nữ không mang thai. Tuy nhiên, chu kỳ kinh, lượng máu kinh và thời gian hành kinh ở mỗi phụ nữ có thể không giống nhau, điều này là do ảnh hưởng từ sự thay đổi nội tiết sinh dục và tình trạng, sự bong tróc của niêm mạc tử cung ở mỗi người. Như trường hợp của bạn Hồng Th. (23 tuổi, Phương Mai, Hà Nội) chia sẻ: “từ khi có kinh là năm 17 tuổi, kinh nguyệt của mình đã không ổn định, tháng có tháng không nên mình không biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt như thế nào để chủ động trong sinh hoạt và học tập…”

cách tính chu kỳ kinh nguyệt
Tính chu kỳ kinh nguyệt giúp cặp vợ chồng chủ động hơn trong việc mang thai ngoài ý muốn

Còn trường hợp của bạn Mai A. (Mai Động, Hà Nội) cho biết: Tôi sắp làm đám cưới nhưng lại chưa biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt như thế nào. Vợ chồng tôi muốn có con ngay nên cũng muốn tính chu kỳ kinh nguyệt để dễ canh ngày trứng rụng…”

Đối với phụ nữ kinh nguyệt không ổn định thời gian đầu khi dậy thì là bình thường nhưng ở tuổi sinh sản mà kinh nguyệt vẫn không đều và ổn định thì cần phải đi khám chuyên khoa  để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời. Kinh nguyệt không đều có thể là triệu chứng của các bệnh phụ khoa như: u nang buồng trứng, đa nang buồng trứng, hay viêm cổ tử cung…

Cũng theo các bác sĩ sản phụ khoa Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, cách tính chu kỳ kinh nguyệt (được áp dụng với những người có kinh nguyệt đều) như sau:

– Niêm mạc tử cung bong không đều tại các vùng khác nhau trong tử cung khiến hành kinh kéo dài 3-5 ngày.

– Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên thấy kinh cho đến ngày đầu tiên có kinh của lần tiếp theo.

– Một chu kỳ kinh trung bình thường kéo dài 28-32 ngày, nhưng cũng có thể ngắn hoặc dài hơn.

Chị em cần chú ý vì chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ cũng có thể thay đổi khi bạn thay đổi môi trường sống, chế độ ăn uống, hay tâm lý và sức khỏe có bất ổn…

chu kỳ kinh nguyệt
Liên hệ với bác sỹ ngay khi thấy các dấu hiệu kinh nguyệt bất thường

 

Trên đây là thông tin được cung cấp bởi Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội (tại địa chỉ số 152 Xã Đàn – quận Đống Đa – Hà Nội) – đơn vị được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động với hơn nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản nam nữ. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, nhiều kinh nghiệm, các thiết bị y tế hiện đại, đồng bộ cùng với các các dịch vụ tế chuyên nghiệp như khám chữa bệnh ngoài giờ, tư vấn miễn phí cho bệnh nhân, đặt lịch hẹn khám trước thông qua điện thoại và mạng internet giúp tiết kiệm thời gian, không phải chờ đợi, bảo mật hoàn toàn thông tin bệnh nhân…, giúp bệnh nhân tới khám chữa bệnh yên tâm và thoải mái hơn rất nhiều.

Để được tư vấn hoặc đặt lịch khám, bạn có thể liên hệ với tổng đài đường dây nóng 02437.152.152  0969 668 152 hoặc hệ thống website của Phòng khám hay tới trực tiếp địa chỉ 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội. Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần từ 8 – 20 giờ hàng ngày, kể cả ngày nghỉ và ngày lễ.

Rate this post

© 2018 - Bản quyền thuộc về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội.