Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi

Người mẹ luôn quan  tâm về các chỉ số cân nặng, chiều dài của thai nhi trong thời gian mang thai. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn bảng cân nặng thai nhi theo tuần, dựa vào tiêu chuẩn của tổ chức Y tế thế giới (WHO).

Theo WHO, mỗi thai nhi sẽ có sự phát triển về chiều dài, cân nặng khác nhau. Trung bình thai đủ tháng sẽ nặng khoảng 3,5kg, chiều dài khoảng 50cm. Do đó, tham khảo bảng cân nặng thai nhi theo tuần sẽ giúp người mẹ thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày để đảm bảo sự phát triển ổn định của đứa con trong bụng.

bảng đo chiều dài cân nặng thai nhi

Hướng dẫn cách đo cân nặng thai nhi theo tuần

Theo từng giai đoạn, tuổi thai, bạn sẽ có những cách đo cân nặng thai nhi và chiều dài cơ thể khác nhau.

– Từ 8-20 tuần tuổi: Đây là thời điểm chân của thai nhi thường uốn cong vào bào thai, do đó rất khó để chẩn đoán hay xác định chiều dài và cân nặng. Bác sĩ có thể thực hiện đo chiều dài từ đầu đến mông.

– Từ 20-40 tuần tuổi: Đây là thời điểm chiều dài và cân nặng thai nhi sẽ tăng dần đều, phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, chăm sóc của người mẹ. Chiều dài sẽ được đo từ đầu đến gót chân.

– Từ tuần thứ 32: Lúc này, thai nhi gần như đã hình thành đầy đủ và hoàn thiện các bộ phận trên cơ thể. Chiều dài và cân nặng thai nhi sẽ phát triển nhanh chóng và đạt mức tối đa.

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần (theo tiêu chuẩn WHO)

Theo tiêu chuẩn của WHO, cân nặng thai nhi theo tuần sẽ dựa vào bảng cân nặng dưới đây:

Tuổi thai nhi (tuần) Cân nặng (gam) Chiều dài (cm)
Tuần 8 1 1.6
Tuần 9 2 2.3
Tuần 10 4 3.1
Tuần 11 7 4.1
Tuần 12 14 5.4
Tuần 13 23 7.4
Tuần 14 43 8.7
Tuần 15 70 10.1
Tuần 16 100 11.6
Tuần 17 140 13
Tuần 18 190 14.2
Tuần 19 240 15.3
Tuần 20 300 25.6
Tuần 21 360 26.7
Tuần 22 430 27.8
Tuần 23 500 28.9
Tuần 24 600 30
Tuần 25 660 34.6
Tuần 26 760 45.6
Tuần 27 875 36.6
Tuần 28 1.000 37.6
Tuần 29 1.100 38.6
Tuần 30 1.300 39.9
Tuần 31 1.500 41.1
Tuần 32 1.700 42.4
Tuần 33 1.900 43.7
Tuần 34 2.100 45
Tuần 35 2.400 46.2
Tuần 36 2.600 47.4
Tuần 37 2.900 48.6
Tuần 38 3.000 49.8
Tuần 39 3.300 50.7
Tuần 40 3.500 51.2
Tuần 41 3.600 51.5
Tuần 42 3.700 51.7

(Theo Infonet)

Chiêu dài và cân nặng thai nhi như bảng trên chỉ mang tính chất tương đối (có thể cao hơn hoặc thấp hơn, chênh lệch không đáng kể). Do đó, tùy theo sự phát triển thai nhi, dựa vào các chỉ số trên bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm nếu gặp các vấn đề bất thường.

Yếu tố ảnh hưởng chiều dài và cân nặng thai nhi

Theo WHO, mỗi thai nhi sẽ có sự phát triển về chiều dài, cân nặng khác nhau. Trung bình thai đủ tháng sẽ nặng khoảng 3,5kg, chiều dài khoảng 50cm.

Tuy nhiên, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều dài và cân nặng thai nhi, bao gồm:

– Di truyền: Chiều dài, cân nặng của thai nhi sẽ chịu ảnh hưởng từ gene di truyền của cha mẹ. Nếu cha mẹ cao, cân đối thì sinh con ra “lớn hơn” so với người con sinh ra từ gia đình “thấp bé” (chỉ mang tính chất tương đối). Mỗi chủng tộc, mỗi quốc gia sẽ có chỉ số cơ thể khác nhau, ví dụ: người châu Phi, châu Âu luôn có vóc dáng to cao hơn so với người châu Á.

– Sức khỏe người mẹ: Người mẹ có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi, thoải mái tâm lý thì thai nhi phát triển bình thường. Nếu bà mẹ tăng cân quá ít thì sinh con ra nguy cơ suy dinh dưỡng, hoặc người mẹ béo phì thì có xu hướng sinh con nặng hơn người mẹ khác.

– Số lần sinh con: Thực tế, con đầu thường nhỏ hơn con tiếp theo. Tuy nhiên, nếu khoảng cách sinh gần nhau thì cân nặng thai nhi tiếp theo nhẹ hơn con đầu.

– Mang thai đơn hoặc đa thai: Thông thường, người mẹ mang song thai hoặc đa thai thì cân nặng thai nhi cũng sẽ nhẹ hơn so với bảng cân nặng thai nhi theo tiêu chuẩn trên. Do đó, người mẹ cũng không cần quá lo lắng mà hãy có chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể nuôi dưỡng thai nhi.

Hướng dẫn chăm sóc mẹ bầu để đảm bảo sự phát triển thai nhi

Để chiều dài và cân nặng thai nhi phát triển bình thường, mẹ bầu cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.

Dưới đây là một số cách chăm sóc mà chị em có thể tham khảo:

– Tăng cân hợp lý: Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nên tăng cân như thế nào trong quá trình mang thai. Nếu người mẹ tăng cân ít thì thai nhi phát triển chậm, nguy cơ cao trẻ sinh ra suy dinh dưỡng.

– Chế độ dinh dưỡng: Để có chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng. Một số lưu ý như bạn không nên ăn thịt, trứng nấu không chín, không ăn đồ tái, gỏi vì nguy cơ cao bị nhiễm khuẩn. Tuyệt đối không ăn cá thu, cá kiếm…vì chúng có nồng độ thủy ngân cao, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

– Bổ sung axit folic: Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên bổ sung axit folic mỗi ngày. Vì axit folic là một loại vitamin có tác dụng tăng sự phát triển bộ não và tủy sống cho trẻ.

– Nghỉ ngơi hợp lý: Thời gian mang thai, mẹ bầu cần được nghỉ ngơi hợp lý. Bạn cần thu xếp công việc phù hợp với bạn thân, hạn chế làm việc trong môi trường độc hại và nặng nhọc như ngồi máy tính, môi trường ô nhiễm, công trường hoặc môi trường tiếp xúc hóa chất…

– Rèn luyện sức khỏe: Mẹ bầu nên tập thể dục đều đặn, trừ trường hợp bạn gặp vấn đề sức khỏe trong thời gian mang thai. Chỉ cần 30 phút mỗi buổi sáng, bạn đi bộ, bơi lội cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời thai nhi sẽ phát triển khỏe mạnh.  Tuy nhiên, chị em mang thai không nên tập các bài tập quá mạnh, nếu thấy khó thở, mệt mỏi, chóng mặt hay đau nhức thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trên đây là những thông tin về bảng cân nặng thai nhi theo tuần theo tiêu chuẩn của tổ chức Y tế thế giới. Cân nặng thai nhi hay chiều dài cơ thể thai có thể chênh lệch, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tốt nhất. Đặc biệt, mẹ bầu nên khám thai định kỳ để phát hiện những bất thường và có phác đồ điều trị kịp thời.

Rate this post

© 2018 - Bản quyền thuộc về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội.